Egy falat marad kihívás

Életmódváltás lelki háttere – Hogy végre sikerüljön

Nasi nélkül egy hétig, kibírod?

Kibírsz egy hetet nasi nélkül?
Nem arra kérlek, hogy ne egyél sütit, hogy teljesen fogd vissza magad. Csupán egyetlen feladat van: Két étkezés között ne egyél semmit!
Menni fog?

Életmódváltás lelki háttere 2 – Hogy is csinálom?

Életmódváltás lelki háttere 1. – Az első lépések előtt