Bejegyzések

Vélemények a 6 hetes Életmódváltó Programról

Van akinek az érzelmi evés, túlevés, másnak az evéssel kapcsolatos (v)iszony rendezése az indok, amiért belevág a JóLeszek 6 hetes Életmódváltó Programba. Minden program végén kérek visszajelzést, mert ezekből is tanulok és fejlődök emellett néha olyan szívmelengető visszaolvasni a kedves szavakat.

Egy kis ízelítőt hoztam belőle nektek is:

Csoportos önismeret, önfejlesztés előnyei

Mindegy, hogy az érzelmi evés leküzdéséről, sportolásról, egészséges életmódról vagy épp a dohányzásról való leszokásról van szó, mindig érdemes fontolóra venni, hogy társakkal vágjunk bele.
Összegyűjtöttem néhány érvet a csoportos életmódváltás mellett.

Életmódváltás lelki háttere – Hogy végre sikerüljön

Nasi nélkül egy hétig, kibírod?

Kibírsz egy hetet nasi nélkül?
Nem arra kérlek, hogy ne egyél sütit, hogy teljesen fogd vissza magad. Csupán egyetlen feladat van: Két étkezés között ne egyél semmit!
Menni fog?