Utoljára indul a csoportos 6 hetes életmódváltó program

Szeress jól! – Üzenet a testedtől

Csoportos életmódváltás előnyei

Mindegy, hogy az érzelmi evés leküzdéséről, sportolásról, egészséges életmódról vagy épp a dohányzásról való leszokásról van szó, mindig érdemes fontolóra venni, hogy társakkal vágjunk bele.
Összegyűjtöttem néhány érvet a csoportos életmódváltás mellett.

Életmódváltás lelki háttere – Hogy végre sikerüljön

Életmódváltás lelki háttere 3 – Döntsd el, hogy nem kínzod magad!

Életmódváltás lelki háttere 2 – Hogy is csinálom?

Életmódváltás lelki háttere 1. – Az első lépések előtt

Lefogyok – a túlevés lelki okai – evés és biztonság