Újra Önszabotázs vége! – Hogyan bánjak jól önmagammal? 4 hetes online program indul!
Van egy feladat, ami a legtöbb workshopomon, csoportomban előkerül valamilyen formában. A lényege az, hogy a csoporttagok elmondják egymásnak, hogy mit látnak a másikban szépnek.
Csodálatos mondatok,érzések, történetek szoktak ilyenkor születni. Van, akinek a dicséretet elfogadni problémás, másnak az okoz nehézséget, hogy pozitívan nyilatkozzon valakiről.Mégis a játék végére mindenki jókedvű, magabiztos és büszke lesz.
Elárulok egy titkot, én egyedül is szoktam ezt a játékot játszani. Ha épp rossz kedvem van, kudarc ért, vagy valamiért nem vagyok elégedett magammal elkezdem figyelni a körülöttem lévő embereket. Megkeresem mi szerethető, mi a szép bennük.
Még véletlen sem hasonlítom őket magamhoz. Egyszerűen csak csodálom a természetes bájukat, a kecsességüket, a jó ízlésüket vagy a kedvességüket. Ha lehetőségem adódik rá, mondok is nekik pár elismerőt szót.
Hamarosan jobb kedvem lesz, a világ színesebbé válik és könnyebben megtalálom benne a helyem. És mélyen a szívemben hiszem, hogy a másik embernek is jobb lett az élete, ha csak egy pillanatra is, de képes voltam pozitív változást előidézni a hangulatába.
Arra biztatlak játssz velem! Keressük együtt a különlegeset, a szépet egymásban, mosolyogjunk és legyünk kedvesek. Egy-egy apró szeretettel teli gesztus néha csodás történések katalizátora lehet.
A szerzőről:
Leskovics-Ortelli Andrea vagyok tanácsadó szakpszichológus. Diplomáimat a Szegedi Tudományegyetem pszichológia szakán és az ELTE tanácsadó szakpszichológus posztgraduális képzésén szereztem. Hivatásom, hogy segítsek visszaszerezni az embereknek a normális, szélsőségektől mentes, kiegyensúlyozott étkezés képességét.
Ha jobban szeretnél megismeri, olvasd el bemutatkozásom, vagy hallgasd meg a velem készült beszélgetést a Lánchíd rádió kettesben című műsorában.
Kérdésed van?
Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!
Hagyjon egy választ
Want to join the discussion?Feel free to contribute!