Bejegyzések tőle Leskovics Andrea

Önbizalom? Majd, ha lefogyok!

február 14, 2017 /0 Hozzászólások/in , , /by

Az önbizalom a fogyás egyik kulcsa, megléte döntő fontosságú az életmódváltás sikeréhez, pont ezért kevés várni a csodát, hogy az álomalak megszerzésekor megérkezik magától, mint valami hatalmas jutalom, az önbizalomért tenni kell, mégpedig azért, hogy sikeres legyen a fogyókúra. Van önbizalmad? – kérdezem meg a minap az ügyfelemtől Nincs – válaszol egyszerűen. És mikorra tervezed […]

Hogy lehet jól enni?

február 9, 2017 /0 Hozzászólások/in , /by

  Hogy lehet jól enni?   Jól enni azt jelenti, hogy  lelkiismeretfurdalás nélkül, fogyókúra nélkül, kontrollvesztés nélkül, falásroham nélkül, szégyenérzet nélkül, szenvedés nélkül, tudatosan tudsz táplálkozni. A feladat szinte lehetetlennek tűnik, hiszen olyan sok a tiltás. A vélt vagy valós szabályok, az egymásnak ellentmondó félinformációk, az egyre újabb csodaszerek és módszerek egy ideig magukkal ragadnak, […]