Jól Leszek Tudatos érzelem- és stresszkezelés 4 hetes program

A jelentkezési határidő lejárt,  a program elkezdődött, már nem lehet csatlakozni.

A program március 22. vasárnap indul.
Jelentkezési határidő március 21. szombat 22.00 óra.

Tanuld meg, hogyan tudod jól érezni magad a bőrödben, csökkentve a stressz okozta belső feszültségeidet.
Szabadulj meg lépésről lépésre a stressz okozta feszültségtől, tanuld meg kezelni, a saját kezedben tartani az érzelmeidet.
Csoportos on-line érzelem- és stresszkezelés program. Az egyéni munkán túl lehetőséged van csoportban is dolgozni.
Négy héten át, napi feladatokkal és heti on-line élő videós beszélgetéssel.

FONTOS:
A programra csak korlátozott ideig jelentkezhetsz!
A következő csoport indulása: március 22. vasárnap
A Jelentkezés lezárása: március 21. szombat 22.00 óra

Nap, mint nap rengeteg érzelem ér minket. Vannak napok, amiket “érzelmi hullámvasútként” jellemzünk, s ez remek kifejezés arra, mikor egymás után több, egymástól eltérő érzelem zakatol át rajtunk. Vannak könnyen kezelhető helyzetek de vannak, amik komoly nehézségeket okoznak, ezáltal számos más problémát hozva magukkal.
Szerencsére az érzelem- és stresszkezelés tanulható. Az önismeret, felismerés, tudatosság mind segíteni fog nekünk abban, hogy a belső harcainkat megszelídítve elérjük a nyugalom állapotát.
Egy képzeletbeli varázspálcát adok a kezedbe, amit jól használva megtanulhatod hogyan érezd jól magad a bőrödben.

Mit jelent az érzelem- és stresszkezelés?

A stressz és a negatív érzelmek sajnos elkerülhetetlenek az életünkben. Számos testi és lelki megbetegedés írható a számlájukra. Azonban ha megtanulod jól kezelni ezeket a hatásokat és megtanulod, hogyan tudod legyőzni, az életed kiegyensúlyozottabbá válik és elkezded végre jól érezni magad a bőrödben.
Lesz egy saját stratégiád érzelem- és stresszkezelés terén, amit bármikor, bármilyen helyzetben tudsz alkalmazni.
Az elkövetkezendő 4 hétben tematikusan megvizsgáljuk, milyen érzelmek érnek a mindennapi életben és tudatosságunkat fokozzuk addig, hogy az akadályok kényelmesen megoldható nehézségekké csökkenjenek.

Hogy néz ki tudatos érzelemkezelés program a gyakorlatban?

A program átfogó, testet és lelket egyaránt megdolgoztató részeket tartalmaz, melyhez szükséges, hogy napi szinten kapcsolatban legyünk.
Minden reggel egy e-mailben kapod meg a napi feladatodat.
Heti egy élő videó a következő hét programjával, fontos tudnivalókkal, elméleti háttérrel és fontos részletekkel. Az élő alatt kérdezhetsz bátran, azonnal válaszolok.
Részese leszel egy titkos Facebook csoportnak, ahol lehetőséged van a napi leckék megbeszélése mellett, tőlem is kérdezni, és a többi csoporttaggal együtt haladva egymás sikereinek örülni és egymás hibáiból is tanulni, egymást támogatni.
Támogató zárt közösségbe kerülsz, olyanok közé, akik hozzád hasonló úton járnak, megértik min mész keresztül.
Összesen 28 írott anyagot és 5×30 perc élő , később is visszanézhető videoanyagot kapsz meg a program végére.
Természetesen lehetőséged lesz kérdezni tőlem is, az élő videók alatt azonnal válaszolok, de a program teljes időtartama alatt egy napon belül válaszolok minden csoporttagtól érkező e-mailre vagy messenger üzenetre.

Gyakran ismételt kérdések:

Mit kell tennem, ha meg akarom rendelni a tanfolyamot?
Nyomj rá a kosárba rakom gombra, majd fizesd ki a felkínált lehetőségek egyikével (átutalással, vagy bankkártyás fizetéssel a biztonságos Barion rendszerén keresztül).
Miután a befizetésed megérkezett, kapsz egy visszaigazoló e-mailt, hogy jelentkezésed sikeres volt. Ebben lesz pár fontos technikai információ többek között a napi e-mailekről és a titkos Facebook csoport linkjéről.
Ezután csak annyi a dolgod, hogy március 22-én vasárnap 14.00 órakor megnézed az első élő videót, majd március 23-án hétfőn megnyitod az első e-mailt és elkezded másképp látni érzelmi életedet. Ha útközben bármikor bármivel elakadnál kérdezz a hello@leskovicsandrea.com oldalon, vagy hívj a 06 30 68 00 698 telefonszámon, ha nem veszem fel, amint lehet visszahívlak.

Hogyan fizethetek?
Átutalással, vagy bankkártyás fizetéssel van mód kiegyenlíteni a számlát, mely 10.000Ft.
A bankkártyás fizetés a barion.hu-n keresztül működik, teljesen biztonságos.
Ha más módon szeretnél fizetni, írj e-mailt a hello@leskovicsandrea.com címre.

Mi a garancia, hogy működni fog?
Ha elolvasod és végigcsinálod a gyakorlatokat, lesz egy saját stratégiád a stresszhelyzetek kezelésére, s kiegyensúlyozottabb lesz a viszonyod saját érzelmeiddel. A garancia az elmúlt 6 év szakmai tapasztalata. Ha úgy érzed, te mégsem ezt vártad, a program teljes ideje alatt és a befejezést követő két héten belül következmények nélkül visszakérheted a program árát.

Hogy léphetek be a titkos támogató Facebook csoportba?
A sikeres fizetésed utáni visszaigazoló e-mailben pontosan és részletesen le van írva, hogy mit kell tenned a Facebook csoportba való felvételedhez.

Mi van, ha nincs Facebook fiókom, akkor is jelentkezhetek?
Az e-maileket természetesen ettől megkaphatod, de így nem fogsz hozzáférni az élő videókhoz, sem a közös munkához.

Lesz egy pár nap a következő hat hétben, amikor nem fogok ráérni. Ha kihagyok pár napot, tudom folytatni a programot?
Természetesen az a legjobb, ha minden reggel az e-mail olvasásával kezdesz és lépésről lépésre követed a leckéket. De pár nap, vagy akár egy hét kihagyás is belefér, ha közben figyelsz arra, hogy a már megtanultakhoz tartsd magad.

Ez itt az oldal legalja. Tovább nem tudsz görgetni. Menj vissza az oldal tetejére, kattints a kosárba teszem gombra és találkozzunk március 22-én vasárnap 14.00 órakor az első élő bejelentkezésben.
Ha még mindig nem kaptál választ minden kérdésedre, írj a hello@leskovicsandrea.com-ra.