Saját utamon

Mi köze az evésnek ahhoz, hogy a Saját utamon járok-e?
Kérdezték tőlem többen,mikor elmeséltem nekik, hogy előadást fogok tartani a Saját utamon inspirációs napon. Ezt a napot Czagler Zsuzsa a VIP Coaching Center létrehozója álmodta és valósította meg nekünk és abban a megtiszteltetésben volt részem, hogy egy 50 perces előadásban beszélhettem a túlevésről, a tudatosságról.

De tényleg, mi köze az evésnek az útkereséshez?

Több, mint elsőre gondolnád. Az evés ugyanis nagyon jó jelzőrendszer. Ilyen szempontból mindegy, hogy túleszed magad, állandóan csipegetsz, nagyokat habzsolsz, vagy épp szélsőségesen diétázol, esetleg napokig „elfelejtesz” enni. A lényeg a harmónián és a mértékletességen van. Ha ez felborul, akkor jó eséllyel a lelkeddel sincs valami rendben. Letértél a saját utadról.
A túlevést, ha megszelídíted roppant pontosan működő riasztórendszer lehet, mely sokszor még azelőtt jelez, hogy tudatosulna benned, hogy az életedben valami probléma van. A problémák ugyanis sokszor csak apránként érkeznek. Mindig egy kicsivel több, picit nagyobb nyomás, nehezebb teher. Ilyenkor észrevétlenül sodródunk az eseményekkel. De ha tudatos vagy az étkezésedben, akkor az első nagyobb megcsúszásnál kapcsolni fogsz, hogy valami nincs rendben. És ahelyett, hogy magadat bántanád, hogy nem jól eszel, hogy akaratgyenge vagy, körbenézel az életedben és képes leszel korrigálni, mielőtt valódi nagy krízisbe sodornád magad.

Ezen a napon arról meséltem a résztvevőknek, hogy milyen sokféle módon jelezhet a lelkünk, ha nincs rendben. Elmagyaráztam, hogy milyen szintje és formái vannak a túlevésnek és, hogy mit tehetünk ellenük. Nagyon élveztem az előadást, de ami sokkal fontosabb, a közönség arcán is láttam az érdeklődést, a megértés, a figyelmet. Örültem, hogy a szünetbe odajöttek kérdezni hozzám, nagyon jó kis beszélgetések voltak.

Azt szeretném, hogy minél többen felismerjétek saját túlevésetek lelki hátterét, és mielőtt fogyókúrával, életmódváltással kezdenétek kínozni magatokat, rendbe tennétek a lelketeket. Hisz, ha az elhízás oka a lélekben van, a tartós változáshoz ott is rendet kell rakni. Ehhez készítettem (és készítek folyamatosan) tudásanyagot nektek. Mert hiszem, hogy a megfelelő segítséggel csodákat vagytok képesek tenni a saját életetekben.
5 minitréning, mely bemutatja a túlevés szintjeit, és a motivációs hátteret. Valódi tudás, használható gyakorlatokkal.

Ha érdekel, a részletekért kattint ide: leskovicsandrea.com/joleszek

Az előadásom anyaga hamarosan elérhető lesz on-line formában.

Addig is pár kép az Inspirációs napról:

(Igen, ott tényleg Jakupcsek Gabival beszélgetek, erről is írok hamarosan)

Kérdésed van?

Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!