Egy hétig nasi nélkül… bírod?

Persze, hogy bírod. Csak egy hét, amíg se csoki, se ropi, se süti,se chips, se cukorka, se gumicukor, se rágcsa…..   semmi nasi….

De tényleg menni fog????

A hét célja, hogy bebizonyítsd magadnak,  rágcsálás nélkül is van élet. Hogy megtapasztald, nem a jutalomfalatoktól leszel boldog. Nem a süti a nap fénypontja.

Nálad a kontroll.

A következő időszak, tél, advent, Mikulás, Karácsony nem az egészséges és mértéktartó étkezési szokásokról híres. Előtte nem árt tisztáznod a viszonyod a finom falatokkal.
Ezért találtam ki a NoNasi hetet. A téli őrület előtt 1 hét önkontroll és önmegfigyelés.

Hogy tudd, képes vagy nemet mondani. Hogy megtapasztald, nem a mennyiség a lényeg.

1 hét felkészülés. Nasi nélkül. Közben figyeled önmagad, az érzéseidet, a reakcióidat. Melletted leszek, segítek.

Benne vagy? Akkor csatlakozz itt!

És melyik barátodat hívod magaddal a No Nasi kihívásra?

Kérdésed van?

Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!