Az akaraterő fokozása

Mit tegyek, hogy ne adjam fel idő előtt? Hogy lehetnék  kitartó az edzésben, életmódváltásban? A január eleji nagy elhatározásokat és lendületet olyan jó lenne megőrizni. És hogy miképp?
Ehhez írtam 5 jó tanácsot az OfficeSport magazinjába.

  1. Legyen megvalósítható célod.
  2. Döntsd el, miért akarod.
  3. Gondold végig a következményeket.
  4. Dolgod ki a változást, minél részletesebben.
  5. Dicsérd magad!

Mindezt bővebben kifejtve, magyarázva elolvashatod, a lenti képre kattintva:

Kattints a képre, olvasd el a cikket és írd meg a véleményed! Rád jellemző az érzelmi evés?

Kérdésed van?

Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!

0 válaszok

Hagyjon egy választ

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez az oldal az Akismet szolgáltatást használja a spam csökkentésére. Ismerje meg a hozzászólás adatainak feldolgozását .