Mi számít nassolásnak? Egész pontosan mi is az a nasi? Mióta meghirdettem a NoNasi hét kihívást, azóta sokan feltettétek ezt a kérdést. Ezért fontos tisztáznunk.

Nassol, ige:
Főétkezések között, után eszik, csipeget.

pl: Tévézés közben ropit nassol.
Eredet [nassol < német: naschen (csipeget, torkoskodik) < germán: hnascon, nascon (rágcsál, „puhít”) < hnasc (puha)]  *1

Nassol:
nyalakodik, torkoskodik  *2

Pszichológiai szempontból egy kicsit árnyalnám a képet.  Nassolni annyit tesz, mint két főétkezés között, nem táplálkozás céljából ételt vagy italt fogyasztani.

Vagyis nem azért eszed, mert éhes vagy. Tipikusan ilyen ételek az édességek, desszertek, csokoládék, különféle ropogtatni valók pl.:chips, ropi,perec, sós sütemények. De ide tartozhatnak különböző üdítőitalok, teák, forrócsokik és bizonyos esetekben a kávé is.

Nem olyan nehéz a magkülönböztetés, mint elsőnek tűnik. A legtöbb nasi és nassolás helyzet elég egyértelmű. Ha mégis felmerül benned,  hogy az adott étel/ital nasi-e akkor a funkciójára figyelj. Arra, hogy miért eszed meg, mitvársz tőle, hogy akarod érezni magad az elfogyasztása után.

Ha még mindig bizonytalan vagy. Kérdezd meg hozzászólásban itt, vagy a Facebookos eseménynél itt:     https://www.facebook.com/events/938196702996380/

*1 forrás: Wikiszótár
2:idegen szavak.hu

Kérdésed van?

Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!