Csak most.

Csak erre az egy étkezésre figyelj oda.

Csak ma állj neki mozogni.

Egyszer megcsinálni valamit, nem olyan hatalmas kihívás.  Egyszer mindenki tud kevesebbet szedni és enni. Egyszer nem gond, ha kicsit éhes maradsz.
És te csak erre az egyszerre koncentrálj. Nem érdekes mi lesz holnap. Nem érdekles mi volt tegnap. Lehet, hogy tegnap nem sikerült, de ma már kár bánkódni miatta. Az is lehet, hogy holnap nehéz napod lesz. De ma, ma van, csak ezzel foglalkozz.

Egyél ma jól.

Legyél ma jól 🙂

Kérdésed van?

Tedd fel hozzászólásban, vagy írj a hello@leskovicsandrea.com-ra!